Coaching mit Yoga

In diesem 90-minütigem Coaching arbeite ich sowohl mit Methoden aus dem psychologischen Coaching als auch mit der Wechselwirkung von körperlicher Yogapraxis und der Psyche. Manchmal fällt es uns leichter, über Körperempfindungen in die Wahrnehmung mentaler Prozesse zu kommen, da der Körper im wahrsten Sinne des Wortes greifbarer für uns ist. Zusätzlich fördert Yoga das achtsame und wertungsfreie Wahrnehmen, was für die Selbsterkenntnis und die persönliche Entwicklung von wesentlicher Bedeutung ist.
Für die Yogapraxis sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Yoga-Elemente wähle ich entsprechend dem Thema und der tagesaktuellen körperlichen Verfassung aus. Sind Sie sich unsicher, ob das Coaching mit Yoga für Sie und Ihr Anliegen passend ist? Dann nehmen Sie gerne für eine kurze und unverbindliche Einschätzung Kontakt mit mir auf.